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Primeira corrida de rua: como se preparar para sua estreia

Primeira corrida de rua: tudo o que você precisa saber antes da largada Existe uma grande diferença entre correr durante os treinos e colocar um número no peito pela primeira vez. Música, atletas se aquecendo, contagem regressiva e centenas de pessoas esperando pelo mesmo momento fazem da primeira corrida de rua uma experiência difícil de […]

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Como escolher uma prova esportiva: corrida, triathlon e mais

Como escolher a prova esportiva ideal para você Escolher uma prova esportiva vai muito além de encontrar uma data livre no calendário. Distância, modalidade, percurso, estrutura do evento e até o momento da sua preparação podem transformar completamente a experiência no dia da competição. Seja para quem pretende participar da primeira corrida de rua ou […]

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